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YOGA ET MÉDITATION TIBÉTAINS AVEC LAMA SAMTEN YÉSHÉ RINPOCHE

Enseignements du Bön et des pratiques des tsalung trulkhor autour des 5 éléments et sur la base des émotions négatives

Né au Tibet, Lama Samten Yeshe Rinpoché a accompli seize années d'études (Sutra, Tantra et Dzogchen) au sein du Monastère de Menri. Maître de chant, Maître de danses sacrées, formé à la réalisation de mandalas, à la médecine, la calligraphie et l'astrologie tibétaines, Lama Samten a obtenu son diplôme d'enseignement supérieur de Docteur en Philosophie Bouddhiste Bön en 2010.
Après avoir dirigé un monastère et professé au Tibet, il voyage aujourd'hui en Europe afin d'offrir ses enseignements.
Lama Samten enseigne en langue française la méditation suivant la voie du Bön (en particulier le Dzogchen) ainsi que le yoga tibétain (Tsa-Lung Trul-Khor), la langue tibétaine, organise des conférences et donne des consultations en astrologie tibétaine.
Étant affairé, il ne viendra que s'il y a suffisamment d'inscrits (10 personnes); ne tardez donc pas à vous inscrire avant vendredi par mail auprès de: Marie Nanchen: nanchenmarie@yahoo.fr, 079 138 99 52.
Tarif: 50.- / 35.- AVS/étudiants/chômeurs picnic canadien végétarien à la pause du midi
Prochaines dates:
Dimanche 16 décembre
2019
Dimanche 20 janvier
Dimanche 17 mars
Dimanche 21 avril
Dimanche 26 mai (à confirmer)
Dimanche 16 juin

Initiation à la méditation de pleine conscience

Cycle de 6 ateliers avec instructions théoriques et exercices pratiques pour apprendre à développer votre attention, votre intelligence émotionnelle et votre bien-être général, et réduire le stress et l'anxiété.

Programme:
24 août: s'ancrer dans le moment présent grâce à la respiration
31 août: se (re)connecter avec son corps
7 septembre: réduire sa réactivité aux expériences de la vie
14 septembre: développer son intelligence émotionnelle
28 septembre: se libérer des pensées parasites
5 octobre: cultiver présence et bienveillence dans sa vie
Horaires: vendredi soir, de 19h à 20h30
Prix pour les 6 ateliers: 220.- (200.- si inscription avant le 15 août)
Information et inscription: Céline Müller, enseignante de méditation diplômée du Mindfulness Training Institute, UK
celine.muller@gmail.com ou 079 293 04 92