Ces séquences sont inspirées de Donnah Fahri et de Iyengar. Si vous souffrez d'une condition physique, il est conseillé de recevoir une séance personnalisée.
Vidéos:
- Bas du dos 40 min
- Haut du dos 55 min
- Genoux 1h05
- Épaules 1h05
- Hanches 1h