Les chakras sont des "roues" où se concentre l'énergie subtile du corps. Leur nombre varie selon les systèmes. Ici nous utilisons le système le plus connu des 7 chakras qui vont de la base de la colonne jusqu'au sommet de la tête. Parcourir les chakras nous permet de faire un voyage à travers toutes les facettes de notre existence, chaque partie du corps étant reliée à des fonctions psychiques et à des émotions. Le but de cette pratique sur les chakras est de permettre un flux libre et équilibré de l'énergie dans chacun des centres et de développer tous les aspects de notre être de manière harmonieuse.

Il y a une série pour tous niveaux, pour personnes qui ont des limitations physiques ou qui ont eu le cancer, et une pour les femmes enceintes.

Série de 7 vidéos pour tous niveaux:

- 1er chakra: Sécurité 1h10

- 2e chakra: Fluidité 1h10

- 3e chakra: Pouvoir intérieur 1h10

- 4e chakra: Coeur 1h15

- 5e chakra: Authenticité 1h10

- 6e chakra: Vision 1h20

- 7e chakra: Dissolution 1h10

Série de 7 vidéos pour les gens qui ont eu le cancer ou débutants:

- Yoga pour l'ostéoporose 55 min

- Yoga pour cultiver la douceur 1h05

- Yoga pour améliorer la digestion 55 min

- Yoga pour soigner le coeur 1h

- Yoga pour libérer la voix 1h10

- Yoga pour ouvrir la vision 1h05

- Yoga pour préparer à la méditation 1h

Série de 7 vidéos pour femmes enceintes:

- Yoga pour s'ancrer 1h

- Yoga pour le bassin et les hanches 1h05

- Yoga pour l'acidité 50 min

- Yoga pour l'ouverture du coeur 55 min

- Yoga pour ouvrir la voix 1h15

- Yoga pour ouvrir la vision 50 min

- Yoga pour connecter avec le ciel 40 min